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“La psicología del deporte va lenta, pero transforma”: reflexiones de Roberto Bejerano sobre el trabajo psicológico en el alto rendimiento
En un nuevo episodio de SportLab Talks, Javier Calduch y Estela Arlegui conversan con Roberto Bejerano, psicólogo del deporte
Bejerano, con una trayectoria que abarca desde las canteras andaluzas hasta el primer equipo femenino del FC Barcelona, refleja la evolución de una profesión que ha pasado de ser complementaria a ser esencial para el bienestar y el rendimiento de las y los deportistas.
Con una mirada serena y reflexiva, Bejerano comparte su experiencia y subraya una idea que atraviesa toda la conversación: la psicología del deporte funciona, pero necesita tiempo, sensibilidad y confianza para hacerlo.
De los campos de Huelva al alto rendimiento
La historia de Roberto Bejerano es la de alguien que ha sabido unir vocación y aprendizaje. “Siempre estuve vinculado al fútbol (cuenta), primero como jugador, después como entrenador y, más tarde, como psicólogo”.
Su primera gran oportunidad llegó en la cantera del Recreativo de Huelva, donde un entrenador con sensibilidad hacia la psicología del deporte decidió abrirle las puertas del cuerpo técnico. Esa experiencia marcó su manera de entender el trabajo con las y los deportistas.
“Cuando una persona entrenadora es sensible a la psicología, te facilita el trabajo. Te da espacio, te escucha y permite que los conceptos psicológicos formen parte del día a día del equipo. Cuando no hay esa sensibilidad, el psicólogo o la psicóloga quedan relegados al despacho. Y la psicología no se hace desde el despacho, se hace en el campo, en el vestuario, en el viaje, en la convivencia”.
Esa primera vivencia le enseñó algo fundamental: la psicología deportiva no puede imponerse, debe integrarse en la cultura del equipo.
Aprender desde la base: la pandemia como laboratorio
Sus inicios coincidieron con la pandemia, una etapa que transformó las rutinas deportivas y los vínculos humanos. “Mi primera temporada coincidió con el COVID. Tuvimos que seguir conectados por videollamadas, mantener el contacto y cuidar la cohesión del grupo. Ahí entendí que la psicología del deporte va mucho más allá del rendimiento; trata de sostener a las personas en contextos de incertidumbre”.
Aquella experiencia reafirmó su convicción de que la psicología del deporte es un proceso continuo, no una intervención puntual. “No es solo dar herramientas, sino construir un espacio de confianza y reflexión compartida”.
Del fútbol base al primer equipo femenino del Barça
El salto al alto rendimiento llegó de la mano de Rocío Pomares, psicóloga con amplia experiencia en el ámbito deportivo. “Nos conocimos en un curso, empezamos a colaborar y, de pronto, surgió el proyecto Barça. El club buscaba reforzar la parte psicológica en el alto rendimiento, especialmente en el equipo femenino”.
Así llegó al FC Barcelona Femenino, en la temporada 2021-2022, un año después de que el equipo conquistara su primera Champions y Alexia Putellas se convirtiera en la mejor jugadora del mundo. “Era un contexto enorme, con muchos profesionales y una exigencia altísima. Después de ganar, la presión era seguir ganando. Eso genera estrés y desgaste, incluso en los entornos más exitosos”.
Su papel fue acompañar a las jugadoras desde la calma, priorizando la observación y la presencia. “La psicología va lenta. No se puede forzar. Necesita tiempo, escucha y respeto por los procesos personales. Si tienes prisa, te equivocas”.
“No tengas prisa”: una lección para quienes trabajan en psicología del deporte
Bejerano reconoce que al principio quería intervenir rápido, demostrar que su trabajo era útil. Con los años aprendió que la psicología no se impone, se construye.
“La psicología del deporte funciona, pero despacio. Hay que observar, generar vínculo y mostrarse desde un segundo plano. Si intentas acelerar los resultados, acabas frustrado o haciendo daño al proceso”.
Esta reflexión, dirigida tanto a profesionales jóvenes como a clubes, destaca la importancia de la paciencia y la coherencia profesional. En palabras de Bejerano, “la psicología no consiste en hacer talleres o dar tips, sino en transformar la cultura emocional del grupo. Eso lleva tiempo”.
Deporte femenino y masculino: dos formas de entrega
La conversación con Estela Arlegui llevó a reflexionar sobre los contextos masculino y femenino. Bejerano evita las generalizaciones, pero observa matices valiosos.
“En el fútbol femenino he sentido una entrega distinta. Las jugadoras suelen mostrar más apertura emocional y disposición para hablar de lo que sienten. En el masculino, el vínculo hay que ganárselo más, porque la cultura del grupo funciona de otra manera. No es más difícil, pero sí diferente”.
Estela, que también ha trabajado en un equipo de Liga F, coincide en la importancia de la coherencia del profesional: “La confianza se gana con presencia y con hechos. No basta con hablar de confidencialidad o apoyo; hay que demostrarlo con cada gesto, en cada entrenamiento”.
La urgencia también puede ser una oportunidad
Tras su paso por el Barça, Bejerano trabajó en el Sporting de Huelva Femenino, un equipo que atravesaba un momento delicado: “Venían de una gran primera vuelta, pero encadenaron diez derrotas. Cuando llegué, la necesidad era enorme y me recibieron con los brazos abiertos. No había barreras porque el grupo necesitaba ayuda”.
Aquella situación le recordó que cada contexto exige un enfoque distinto. “A veces el trabajo psicológico empieza escuchando, sin intervenir. En ese caso, la prioridad era entender qué necesitaban y cómo querían enfocarlo. Luego, enseñarles cómo funciona la psicología, qué puede aportar y por qué requiere tiempo”.
La urgencia, dice, puede abrir espacios, pero siempre hay que convertirla en aprendizaje.
Más allá del rendimiento: trabajar con la persona
Bejerano reflexiona sobre una cuestión clave en el deporte de élite: la identidad. “Muchos deportistas viven en la dualidad de ‘soy jugador/a o soy persona’. Pero no hay que elegir. Eres ambas cosas, y una influye en la otra”.
Esa confusión, alimentada por la exposición mediática y la presión del entorno, puede generar crisis personales. “Si no juego bien, ¿quién soy? Si no gano, ¿qué valor tengo? Por eso es vital conectar con lo básico, con lo que te llena más allá del marcador”.
En su trabajo, suele invitar a las y los deportistas a reflexionar sobre su vida fuera del deporte:
“Les pregunto: ¿qué harías si mañana no entrenaras? Muchas veces no lo saben. Y eso ya nos dice mucho. No se trata solo de desconectar, sino de reconectar con lo que te recarga, con lo que te hace sentir persona”.
El valor de acompañar sin dirigir
Bejerano defiende una visión del psicólogo o psicóloga del deporte como acompañante, no como instructor/a. “No se trata de eliminar la presión o evitar el error, sino de ayudar a convivir con ellos. De que la persona deportista se entienda y crezca dentro de la exigencia”.
Para él, la madurez de la psicología del deporte pasa por redefinir su papel dentro del sistema:
“Funciona si el contexto la permite. Si hay colaboración, si se respetan los tiempos, si se entiende que el rendimiento es consecuencia, no punto de partida. Y si no se dan esas condiciones, hay que tener la valentía de decir: así no puedo trabajar”.
Conclusión: el valor de lo lento en un mundo rápido
En un entorno deportivo dominado por la inmediatez y la presión del resultado, las palabras de Roberto Bejerano resuenan como un recordatorio esencial: la psicología del deporte transforma, pero lo hace despacio.
Porque escuchar, observar y acompañar requiere algo que no se mide en estadísticas ni victorias: tiempo humano, sensibilidad y confianza.
Y, en definitiva, como recuerda Bejerano, “cuando la psicología del deporte se integra de verdad, no solo mejora el rendimiento: también mejora a las personas que hay detrás del rendimiento”.